влагаВлага – вода. Врачи утверждают, что среднестатистическому человеку необходимо выпивать 2 литра воды в день. Этого достаточно, чтобы клетки организма были насыщены влагой и нормально функционировали. Добавляйте в питьевую воду дольку лимона или имбиря, это ускорит обмен веществ и поможет сбросить лишние килограммы.