Разрыв – нарушение связей. Чтобы избежать разрывов и растяжения мышц, любую тренировку необходимо начинать с разминки. Не стоит сразу переходить к сложным упражнениям. Так вы только травмируетесь и с похудением и залом придется подождать до полного восстановления.
Бар Рафаэли: "Беременность не помеха похудению" 2 069
Бар Рафаэли: "Беременность не помеха похудению"

Апрель 26, 2016 @ 12:09 Pm

6 способов быть счастливой наедине с собой 2 923
6 способов быть счастливой наедине с собой

Январь 29, 2016 @ 12:13 Pm