Предрасположенность — склонность к чему-либо. Если вы имеете предрасположенность к полноте, рекомендуем особенно следить за своим питанием. Кроме отказа от вредных привычек, сладкого, мучного и жирного, займитесь спортом. Это может быть силовой или аэробный тренинг, главное, чтобы тренировки приносили вам удовольствие.