Предотвращение — меры, направленные на то, чтобы не допустить наступление какого-либо события. Чтобы предотвратить появление лишнего веса, необходимо следить за своим питанием и двигательной активностью. Больше бывайте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек и сладенького на десерт.