планПлан – схема действий. Если вы хотите добиться успеха в каком-либо предприятии, особенно в похудении, вам просто необходим план. Во-первых, откажитесь от сладкой, жирной и жареной пищи. Готовьте на пару, варите, запекайте. Можно использовать сковородку гриль для овощей и мяса. Также, придется забыть о вредных привычках: никотине и алкоголе.
Худей легко - 3 простых шага к идеальной фигуре 2 589
Худей легко - 3 простых шага к идеальной фигуре

Февраль 23, 2016 @ 07:31 Pm

Диета 20 на 20 1 012
Диета 20 на 20

Январь 8, 2016 @ 03:22 Pm