7 советов для красивых и здоровых ногтейНогти – краеугольный камень красоты твоих рук. Плохой маникюр, как и плохие зубы, не только выдают проблемы со здоровьем, но и оставляют крайне неприятное впечатление о собеседнике. Если ты беспокоишься о своём имидже, а ногти предательски не желают выглядеть блестяще – воспользуйся следующими советами, чтобы твои руки вызывали уважение соперниц и восхищение поклонников.

Помни, что уход за своим телом – лучшая инвестиция в будущее, ведь быть привлекательной важно в любом возрасте. Красивой женщиной гордятся не только её возлюбленные, но также дети и внуки.

1. Используйте увлажняющий крем


При использовании лосьона или крема для рук убедитесь, что Вы втираете его также в кутикулу и ногти. Регулярное мытье или использование дезинфицирующего средства для рук может истощить и высушить кожный и ногтевой покров, поэтому старайтесь увлажнять их после каждого мытья. Для этой цели отлично подходит кокосовое масло.

2. Уход за кутикулой


Избегайте обрезания кутикулы во время маникюра. Кутикула – это барьер для бактерий, поэтому полное избавление от неё может послужить причиной появления болезнетворных бактерий. Увлажняйте и слегка отталкивайте кутикулу к основанию ногтя, удаляя только омертвевшие клетки кожи. Если Вы планируете делать обычный маникюр, защитите кутикулы оливковым или миндальным маслом, чтобы защитить их от вредного воздействия химикатов.

3. Избегайте использования агрессивных покрытий


Лаки для ногтей нередко содержат очень токсичные химические вещества, такие как толуол, формальдегид и другие. Однако некоторые современные производители создали безопасные полироли, не содержащие подобных веществ. Внимательно читайте состав перед покупкой. Вы также можете приобрести лак для ногтей на водной основе. Он не так долго держится, зато безопасен для Ваших ногтей.

4. Используйте бесцветный лак


Прозрачное покрытие не выглядит так эффектно и привлекательно, как лаки насыщенных цветов, но, если потратить немного времени, Вы будете приятно удивлены внешним видом своих ногтей. Аккуратные, ухоженные и здоровые ноготки просто не могут выглядеть плохо!

5. Выберите хорошее средство для снятия лака


Выбирайте средство для снятия без ацетона, оно гораздо более щадящее для Ваших ногтей. Некоторые производители предлагают средства на основе натуральных элементов: сои, кукурузы, ванилина и фруктовых кислот.

6. Сделайте натуральное лечение


Смешайте 2 чайный ложки касторового масла, 2 чайные ложки соли и 1 чайную ложку масла зародышей пшеницы. Смешайте и храните в закрытом сосуде. Наносите небольшое количество на ногти на 3-5 минут. Ваши ногти станут крепче и здоровее!

7. Правильно питайтесь


Диета очень важна для здоровья Ваших ногтей. Важную роль играет белок и омега-3. Продукты с витамином В уменьшают хрупкость ногтей, цинк предотвращает появление белых пятен, кальций сохраняет ногти крепкими, а витамины А и С предотвращают тусклость и сухость. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Впрочем, эти советы актуальны для здоровья и привлекательности любой части тела, равно как и для здорового похудения. Не секрет, что за редким исключением, лишний вес – следствие неправильного питания и нездорового образа жизни. Если же следовать этим советам – здорово питаться и пить достаточно чистой воды, организм сам начнёт выводить шлаки и возвращаться к нормальному весу. Специальные меню для похудения состоят из продуктов, стимулирующих сжигание жира, притупляющих чувство голода и очищающих организм от вредных веществ. Добавьте к этому хотя бы незначительные физические нагрузки и похудение вам обеспечено, а вместе с ним – здоровье ногтей, волос, кожи и других органов и систем.

Хотите получать новости прямо на свой E-Mail? Подпишитесь на рассылку, прямо сейчас!