Как избавиться от целлюлита

Этот недуг - настоящий бич современной женщины, от которого страдает большая половина прекрасного пола нашей планеты. Он является следствием гормональных расстройств, неправильного питания и недостаточной физической активности. Чтобы подтянуть кожу, имеющую сходство с «апельсиновой коркой», придется хорошенько поработать над собой – посетить косметологический салон, врача-эндокринолога, приобрести абонемент в тренажерный зал. Впрочем, кое-какие способы борьбы с целлюлитом можно освоить и в домашних условиях.

Как развивается целлюлит


Как избавиться от целлюлита
Для того, чтобы правильно и эффективно противостоять синдрому «апельсиновых корок», важно обозначить, к какой стадии относится Ваше заболевание. Дело в том, что целлюлит 1,2-й и даже 3-й стадии считается косметологическим дефектом. Другой дело 4-я стадия – здесь уже потребуется хирургическое вмешательство, а одними лишь массажами Вы фигуру не поправите:
  • на начальном этапе проблемы с кожей еще практически незаметны, кожа остается гладкой, но задержка жидкости уже началась в организме. Она-то и приводит к передавливанию лимфатических сосудов;
  • на следующем этапе отеки становятся более заметными. Это происходит из-за накопления жидкости, которая сдавливает вены, а кожа на бедрах и ягодицах при этом уплотняется;
  • 3-я стадия называется еще микронадулярной. Передавливание кровеносных сосудов ухудшает поставку кислорода тканям, начинает появляться так называемая «сеточка». Лечение на этом этапе уже становится проблематичнее, потому что появляется соединительная ткань, которая крепится и к кожному покрову, и к мышце;
  • 4-я (макронадулярная) стадия характеризуется синюшной и холодной на ощупь кожей в области поврежденных участков. В этом случае уже не помогут никакие диеты, крема или даже лимфодренаж. Применяется липосакция, хирургическая операция, при которой подкожный жир отсасывают при помощи специальной иглы.

Способы самостоятельного лечения целлюлита


Как избавиться от целлюлита
Способ 1. Антицеллюлитные обертывания

Сегодня чаще всего практикуют обертывания по горячему методу на основе меда, лечебных грязей, шоколада, растительных и эфирных масел. Смесь-основу подогрейте до 35 °С, нанесите равномерно на кожу в области бедер и ниже, плотно обмотайте целлофановой пленкой. Примите состояние покоя, поскольку длительность сеанса должна составлять 45-60 минут. В месяц можете применять от 10 до 15 таких процедур. Не рекомендуются обертывания при варикозной болезни вен, гипертонии, заболеваниях сосудов и сердца, опухолях, гинекологических болезнях, по время всего срока беременности. Эта процедура не поможет Вам сбросить лишний вес, зато улучшит кровообращение и приведет кожу в тонус.

Как избавиться от целлюлита
Способ 2. Массаж на меду

Можно делать массаж себе самой, но это в случае, если у Вас есть сильные руки и опыт массажа. В противном случае лучше попросить хотя бы мужа или близкого человека, хоть немного знакомого с массажным делом. Метод наиболее эффективен при ранних стадиях заболевания. Но в целом рассчитывайте на курс из 10-15 сеансов. Приготовьте емкость с подогретым жидким медом. Кожу на проблемных местах тоже сначала разогрейте растираниями и похлопываниями. Массажист наносит мед на руки и втирает его в кожу в течение 20-30 минут. Делайте такие процедуры пару раз в неделю – это позволит размять кожу, придать ей гладкости, расширить сосуды. Не применяйте в случае аллергии на мед и производные продукты, при варикозе и нарушениях свертываемости крови, при любой онкологии.

Как избавиться от целлюлита
Способ 3. Массажные банки

В основе вакуумного массажа лежит принцип действия, который позволяет разбивать подкожные бугорки, используя внутриклеточное давление. Раньше банки были жесткими, стеклянными, а сейчас их изготавливают из силикона и резины. Поэтому поставить их себе Вы сможете без посторонней помощи. Когда Вы сжимаете банку, из нее уходит воздух и получается вакуум, который и стягивает кожу. Эту процедуру и болезненной не назовешь, зато она разбивает жировые ткани и улучшает в целом циркуляцию крови в сосудах.

Для того, чтобы добиться действительно хорошего эффекта, манипуляции с банками нужно проделывать регулярно. Ставьте их на 10-15 минут на каждую ягодицу или бедро. Повторять можно уже через 1-2 дня. Перед началом использования смазывайте банку смесью антицеллюлитного крема и массажного масла. Банку сжимайте и прижимайте к проблемной зоне. После того, как втянется внутрь банки кожа, водите по прямой или спиральными зигзагами. Банки не рекомендуют ставить в области паха или под коленками, при варикозе, тромбофлебитах, заболеваниях кожного покрова.

Как избавиться от целлюлита
Способ 4. Специальные щетки и массажеры

Это недорогие и простые вспомогательные средства в борьбе с проявлениями целлюлита. Их можно использовать в качестве дополнения к основным способам. Массажеры могут иметь форму валиков, мочалок, щеток, роликов и прочего. Однако, чтобы усилить эффект, их нужно применять в сочетании с антицеллюлитными кремами, скрабами или гелями. Вы можете пользоваться ими регулярно, после гигиенических или купальных процедур, когда кожа хорошо разогрета – противопоказаний по их применению обычно нет.


Не запускайте свое тело – дружите с физкультурой и спортом, питайтесь здоровой и натуральной пищей, и тогда малейшие проявления целлюлита можно будет легко побороть вышеуказанными способами!

Хотите получать новости прямо на свой E-Mail? Подпишитесь на рассылку, прямо сейчас!

Свежее